Konfliktisitsioonide ajal ei suuda sellised inimesed end kontrollida, mistõttu nad ütlevad manipuleerivaid fraase.
Selliste inimestega on raske konstruktiivselt rääkida / foto depositphotos.com
Teise inimesega vaidluse alustamine ei ole kunagi lihtne. Sageli tekitab see ebameeldivaid tundeid, nagu stress, viha või kurbus. Kuigi sellised vaidlused on tüütud, on need eriti rasked narsistide puhul. Huffpost kirjutab sellest.
Nagu kliiniline sotsiaaltöötaja Monica Quinar märkis, on narsistid manipuleerivad ja püüavad teisi kontrollida, mis muudab nendega vaidlused väga ebameeldivaks.
Seetõttu on terapeudid tuvastanud fraasid, mida narsistid konfliktiolukordades tavaliselt kasutavad.
“Sa liialdad.”
“Patoloogilise nartsissismi või NPD (Nartsissistlik isiksusehäire – My) inimesega rääkides võib ta korduvalt teie murede või haigetele tunnetele tähelepanu kõrvale jätta, neid kõrvale juhtida või neid devalveerida, et vältida vastutuse võtmist oma mõju eest teile,” selgitas somaatilise trauma psühholoog Justine Grosso.
Sellised fraasid võivad olla “sa liialdad” või “sa oled liiga tundlik”. Neid võib kasutada olukorra kontrollimiseks, rõhutas Quinar. Need sõnad tekitavad tunde, et sa oled probleemi põhjustaja, ütles ta.
“Mina ei ole vihane, sina oled.”
“Patoloogilise nartsissismi või NPDga inimesed kasutavad alateadlikku kaitsemehhanismi, mida nimetatakse projektsiooniks, mille puhul nad eitavad oma emotsioone ja usuvad, et need kuuluvad kellelegi teisele,” rõhutas Grosso.
Psühholoog tõi näite: kujutage ette, et teil on nartsissistiga tüli ja ta karjub, vingub ja ütleb ülbeid asju ning seejärel ütleb teile, et teie olete see, kes on kuri.
“Patoloogilise nartsissismi või NPD-ga inimesed eitavad oma haavatavaid tundeid, sest neil on toksiline häbi ja emotsioonifoobia,” lisas ta.
“Ma ei suuda uskuda, et sa mind ründad, mind süüdistatakse alati.”
Ükskõik, kui palju teie vestluspartner ka ei eksiks, ta ei suuda ennast kunagi sellisena näha, vastupidi, ta näeb end alati ohvrina.
“Narsistid näevad end sageli ohvrina, sest neil on sügavalt juurdunud tunne, et neil on õigus kõigele, habras enesehinnang ja empaatia puudumine teiste suhtes,” märkis Quinar.
Selle tõttu usuvad narsistid, et “teised kohtlevad neid pidevalt ebaõiglaselt või halvasti”.
“Te võite kuulda narsisti ütlemas selliseid asju nagu: “Ma ei suuda uskuda, et sa mind niimoodi ründad. Mind süüdistatakse alati kõiges, isegi kui see ei ole minu süü” või “Ükskõik, mida ma ka ei tee, see ei meeldi sulle kunagi. Mind kritiseeritakse ja hinnatakse alati ebaõiglaselt”,” tõi sotsiaaltöötaja näite.
Samas lisas Kwinar:
“Esitades end ohvrina, võivad narsistid manipuleerida teisi, et võita tähelepanu, äratada sümpaatiat või kontrollida suhteid. Nad võivad kasutada oma tajutud ohvripositsiooni vahendina, et saada toetust või juhtida tähelepanu kõrvale oma problemaatilisest käitumisest.”
“Kui sa armastaksid mind/teeksid seda.”
Quinar on täheldanud, et konflikti ajal on narsistlikud inimesed sageli manipuleerivad. Selliste lausetega püütakse olukorda kontrollida, et nad saaksid seda, mida nad tahavad.
“Nad kasutavad tugevat keelt, näiteks. “Kui sa mind armastad, [ты сделаешь это для меня]… kui sa ei armasta, võin ma endale haiget teha …. kui sa siit lahkud, siis sa ei ole mind kunagi armastanud,” selgitas ta.
“Sa pidid ju teadma, et ma olen ärritunud.”
Grosso märkis:
“Kuigi paljud isiksusehäirete ja suhtetraumadega inimesed võivad uskuda, et teised peaksid nende mõtteid lugema, on see eriti ilmne NPD-ga inimeste puhul. Nii võite kuulda, kuidas nartsissistliku isiksusehäirega inimene ütleb: “Sa oleksid pidanud teadma, et ma olen vihane”, oodates täielikult, et te ennetate nende emotsioone ja mõistate, mida nad tunnevad, ilma igasuguse suhtlemiseta. Selline lause võib tekitada teises inimeses liigse ettevaatlikkuse tunde, nagu kõnniks ta munakoorte peal.”
Samuti võivad tekkida hirmu-, süü- ja kohusetunne, mis muudab mõjutatud inimese kehtetuks, hoiatas psühholoog.
Pikad avaldused, mis ei jõasja juurde
“On olemas mõiste “sõnasalat”, kus inimesed lihtsalt ütlevad asju, millel pole mõtet,” märkis psühhoterapeut Manahil Riaz.
Tema sõnul võivad narkomaanid niimoodi väljendada mõtteid, mis ei ole omavahel seotud, et teid segadusse ajada.
“Näiteks: “Mina teen kõike selle pere jaoks, sina istud kodus, mina mõtlen tulevikule ja sellele, mida me saame paremini teha ja püüan saada haridust. Ja nad lihtsalt jätkavad ja jätkavad ja jätkavad ja jätkavad,” võttis Riaz kokku.
Loe ka:
Muud ekspertide nõded inimestega suhtlemiseks
Varem nimetas neuroteadlane parima vastuse solvangule. Tema sõnul “sõltub solvangu mõju mitte ainult sellest, kes seda lausus, vaid ka sellest, kes selle vastu võttis”.
Samal ajal nimetas psühholoog ühe pikaajaliste suhete jaoks olulise tunnuse. Ta märkis, et tegemist on eneseteadlikkusega, mis aitab luvundamenti, mille põhjal suhe saab tõeliselt täisväärtuslikuks.
