Spetsialistid hoiatavad, et magnetiline torm jätkub.
20. oktoobril on oodata väikest magnetilist tormi / foto freepik.com
Esmaspäeval, 20. oktoobril jätkub Maal magnetiline torm, mis algas juba 16. oktoobril. Sellest teatab Briti Geoloogiakeskus.
Prognoosi kohaselt peaks see olema nõrk G1-taseme magnetiline torm. Sellised tormid toimuvad üsna sageli ja enamik inimesi ei tunne üldse mingeid muutusi, kuid meteoroloogiliselt tundlikud inimesed võivad tunda ebameeldivaid sümptomeid nõrkuse, väsimuse, peavalu, pearingluse jms näol.
Meteoagenti andmetel on K-indeks täna hommikul juba 4 lähedal ja magnetiline torm algab kell 5.
Maal jätkub 16. oktoobrist magnetiline torm
Magnetilised tormid – kuidas kaitsta oma keha
Magnetstormide ajal on inimkeha täiendava koormuse all. Arvatakse, et võivad tekkida peavalu, ärrituvus, vererõhu tõus või unetus. Geomagnetiliste kõikumiste mõjude leevendamiseks on oluline hoolitseda rahulikkuse ja stabiilse päevarutiini eest:
- vältida stressi, vältida ülepingutamist ja magada vähemalt seitse tundi;
- jooge palju vett – see aitab säilitada normaalset vereringet ja vähendab väsimust;
- sööge kergelt: köögiviljad, kala, teraviljad, magneesiumi ja B-vitamiinidega toidud aitavad südamele ja närvisüsteemile;
- vältige kohvi, kanget teed ja alkoholi, mis võivad suurendada südamepekslemist.
Samuti on hea mõte käia sagedamini õues, teha sügavaid hingetõmblusi ja lühikesi jalutuskäike. Inimesed, kellel on südame- või vererõhuprobleemid, peaksid jälgima oma seisundit ja võtma ravimeid.
